Предметные результаты освоения программы учебного предмета «Физическая культура»

(в соответствии с ФГОС ООО)

В результате освоения программы по учебному предмету «Физическая культура» обучающиеся: приобретают знания:

· о роли и значении физической культуры в формировании личностных качеств;

· в активном включении в здоровый физически активный образ жизни;

· укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

· о физическом совершенствовании человека;

· об истории физической культуры, спорта и олимпийского движения;

приобретают навыки:

· отбора физических упражнений и регуляции физической нагрузки для самостоятельных систематических занятий различной функциональной направленности;

· планирования содержания занятий, включения их в режим учебного дня и учебной недели;

· соблюдения правил техники безопасности и профилактики травматизма,

· оказания первой помощи при травмах;

· мониторинга физического развития и физической подготовленности;

· наблюдений за динамикой развития основных физических качеств и двигательных способностей;

· оценки состояния организма;

· выполнения комплексов общеразвивающих и корригирующих упражнений,

· технических действий и приемов из базовых видов спорта;

· использования их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности;

· повышения функциональных возможностей основных систем организма;

· подготовки к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Модуль «Легкая атлетика»

В результате изучения модуля «Легкая атлетика» учебного предмета «Физическая культура» обучающийся должен уметь:

· соблюдать правила безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений;

· выполнять бег на короткие, средние и длинные дистанции;

· выполнять прыжки в длину и высоту;

· выполнять метания малого мяча на дальность;

· преодолевать препятствия, используя прикладно-ориентированные способы передвижения.

Модуль «Гимнастика с элементами акробатики»

В результате изучения модуля «Гимнастика с элементами акробатики» учебного предмета «Физическая культура» обучающийся должен уметь:

· соблюдать правила безопасности при выполнении гимнастических и акробатических упражнений;

· выполнять физическую страховку и самостраховку; 

· выполнять строевые действия в шеренге и колонне;

· выполнять акробатические упражнения и комбинации;

· выполнять гимнастические упражнения и комбинации;

· выполнять упражнения в равновесии;

· выполнять гимнастические упражнения прикладного характера: прыжки со скакалкой;

· преодолевать полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания, переползания; 

· выбирать для самостоятельных занятий современные фитнес программы, с учетом индивидуальных потребностей и возможностей здоровья.

Модуль «Спортивные игры»

В результате изучения модуля «Спортивные игры» учебного предмета «Физическая культура» обучающийся должен уметь:

· соблюдать правила безопасности при занятиях спортивными играми;

· выполнять технические элементы игровых видов спорта: ловлю; передачи; ведение; броски; подачи; удары по мячу; остановки мяча, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

· выполнять тактические действия игровых видов спорта: индивидуальные, групповые и командные действия в защите и нападении, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

· осуществлять судейство соревнований в избранном виде спорта.

Модуль «Зимние виды спорта» *

В результате изучения модуля «Зимние виды спорта» * учебного предмета «Физическая культура» (с учетом природно-климатических условий региона (края, области)) обучающийся должен уметь:

· соблюдать правила безопасности при занятиях зимними видами спорта;

· выполнять передвижения на лыжах одношажными и двухшажными ходами в зависимости от рельефа местности и состояния лыжной трассы; 

· выполнять технические элементы лыжного спорта: спуски, подъемы, повороты;

· выполнять переходы с хода на ход в зависимости от рельефа местности и состояния лыжной трассы.

Модуль «Плавание» *

В результате изучения модуля «Плавание» *учебного предмета «Физическая культура» (с учетом возможностей материально-технической базы образовательной организации) обучающийся должен уметь:

· соблюдать правила безопасности в бассейне, при выполнении плавательных упражнений;

· выполнять прыжки в воду со стартовой тумбы;

· выполнять повороты кувырком, маятником;

· нырять в длину и глубину;

· выполнять технические элементы плавания способом кроль на груди в согласовании с дыханием;

· выполнять технические элементы плавания способом брасс в согласовании с дыханием;

· безопасно действовать в экстремальных ситуациях: освобождаться от захватов и транспортировать утопающего;

· проплывать учебную дистанцию вольным стилем.